Treningsinstruktør lønn 2025
Median månedslønn for sports- og aktivitetsinstruktører er 45 830 kr før skatt i 2025, omtrent 549 960 kr i året. Tallene er fra SSB og gjelder heltidsansatte. SSB fører yrket i gruppen «Sports- og aktivitetsinstruktører», som også omfatter personlig trener.
Jobber du som sports- og aktivitetsinstruktører? Se hvilket rekrutteringsbyrå som passer deg Gratis, fire korte steg.
Timelønn, månedslønn og årslønn
Medianlønnen for sports- og aktivitetsinstruktører vist per time, måned og år, før skatt.
Timelønnen er årsbeløpet delt på avtalt arbeidstid: 37,5 timer per uke i snitt for heltidsansatte i yrket (SSB) × 52 uker. Med 37,5 timers uke blir den 282 kr. SSB publiserer ikke timelønn direkte. Regn om din egen lønn.
Lønnsutvikling og datagrunnlag
Medianen endret seg fra 41 670 kr i 2024 til 45 830 kr i 2025: +10 %. Dette er nominell endring for yrkesgruppen, ikke lønnsveksten til samme person.
Datagrunnlag i 2025: 799 arbeidsforhold med lønn for heltidsansatte. Arbeidsforhold er jobber, ikke nødvendigvis unike personer.
Slik bruker vi SSB-talleneLønnsutvikling 2015–2025
Median månedslønn for sports- og aktivitetsinstruktører har gått fra 33 330 kr til 45 830 kr: +37,5 % nominelt, uten fratrekk for prisvekst.
Høyre kolonne viser endring fra forrige publiserte år. Endringen beskriver yrkesgruppen og påvirkes av hvem som jobber i yrket, ikke bare av lønnsoppgjør. Kilde: SSB tabell 11418, heltidsansatte.
Etterspørsel etter sports- og aktivitetsinstruktører
Tall fra NAV for hele landet.
- Estimert mangel 2026
- 50
- Nye stillinger i oktober 2026
- 299
- Helt ledige i oktober 2026
- 969
NAV anslår at virksomhetene mangler rundt 50 sports- og aktivitetsinstruktører (trolig mellom 0 og 100).
2 307 hittil i 2026. Utlyst hos NAV i måneden, ikke alle ledige stillinger.
Registrert som helt ledige hos NAV.
Stillinger og ledige gjelder NAVs yrkesgruppe «Yrker innen kunst, sport og kultur», som kan omfatte flere yrker enn sports- og aktivitetsinstruktører.
Kilder: NAVs bedriftsundersøkelse 2026 , ledige stillinger og helt ledige (NAV). Se alle yrker med mangel på arbeidskraft.
Jobber du som sports- og aktivitetsinstruktører?
Finn rekrutteringsbyrået som passer deg, ut fra erfaringen og ønskene dine. Gratis, og du får svar med en gang.
Lønn etter region
Median månedslønn for yrkesgruppen «høgskoleyrker» fordelt på fylker. Sports- og aktivitetsinstruktører havner i denne gruppen i SSB's statistikk.
Tallene gjelder hele yrkesgruppen «høgskoleyrker» (ikke spesifikt sports- og aktivitetsinstruktører), men gir et godt bilde av de regionale forskjellene. Heltid og deltid inngår, omregnet til heltidsekvivalenter. Kilde: SSB tabell 11422, 2025.
Lønn etter sektor
Median månedslønn for sports- og aktivitetsinstruktører fordelt på sektor.
Hva består lønnen av?
Gjennomsnittlig månedslønn for sports- og aktivitetsinstruktører fordelt på avtalt lønn, tillegg og bonus. Uregelmessige tillegg er blant annet turnus-, skift-, helge- og vakttillegg.
- Avtalt lønn
- 47 840 kr 99 %
- Uregelmessige tillegg
- 90 kr 0 %
- Bonus
- 240 kr 0 %
- Overtid (kommer i tillegg)
- 80 kr
Gjennomsnitt per måned for heltidsansatte, 2025. Delene summerer seg til gjennomsnittslønnen, ikke medianen. Overtidsgodtgjørelse er ikke med i SSBs månedslønn. Kilde: SSB tabell 11418.
Lønn for kvinner og menn
Kvinners medianlønn utgjør 97,6 % av menns blant heltidsansatte sports- og aktivitetsinstruktører i 2025. Kvinner har 47 % av arbeidsforholdene.
Forskjellen er ikke justert for stilling, ansiennitet, sektor, tillegg eller arbeidssted, og sier derfor ikke om det gis ulik lønn for likt arbeid. Kilde: SSB tabell 11418.
Hva får du utbetalt etter skatt?
Tallene på denne siden er før skatt. Utbetalt lønn avhenger blant annet av inntektsåret, fradrag og andre inntekter.
Beregn skatten din hos SkatteetatenLønnsfordeling
Hvor ligger 25%, 50% og 75% av de som jobber som sports- og aktivitetsinstruktører?
Sammenlign din lønn
Skriv inn månedslønnen din og se hvor du ligger sammenlignet med andre sports- og aktivitetsinstruktører.
Del din lønn
Del din lønn anonymt og lås opp lønnsdata fra andre i samme yrke.
Spørsmål og svar om lønn for sports- og aktivitetsinstruktører
Hvor mye tjener en treningsinstruktør?▼
Hva er timelønnen for en treningsinstruktør?▼
Er bonus, turnustillegg og overtid inkludert?▼
Tjener kvinner og menn likt som sports- og aktivitetsinstruktører?▼
Hvor mye har lønnen for sports- og aktivitetsinstruktører økt?▼
Viser tallene startlønn?▼
Hva betyr beløpet per år?▼
Om tallene: Median-, snitt- og persentiltall for heltidsansatte i alle sektorer, begge kjønn. Månedslønn før skatt inkluderer avtalt lønn, uregelmessige tillegg og bonus. Overtid er ikke inkludert. Årsbeløp er månedslønn ganger 12.
Kilde: SSB tabell 11418, 2025. Hentet 2026-09-14. Se datagrunnlaget
Skal du forhandle lønn?
Slik bruker du median og kvartiler som argument i lønnssamtalen.
Regn om timelønn og årslønn
Se hva lønnen din tilsvarer per time, måned og år.
Skal du ansette sports- og aktivitetsinstruktører?
Finn riktig rekrutteringsbyrå for din neste ansettelse - helt gratis.
Få gratis tilbud