Tilbake til guiden
For jobbsøkere

Forbered deg til jobbintervjuet

1. mars 202413 min lesetid

Intervjuforberedelser - fra innkalling til signert kontrakt


Et godt forberedt intervju øker sjansene dine betraktelig. Forberedelse handler ikke om å pugge svar, men om å kjenne deg selv, kjenne selskapet og kunne snakke konkret og selvbevisst om hva du kan tilføre. Her er en full guide fra forberedelser, under intervjuet, og til oppfølgingen etterpå.


Før intervjuet


Undersøk selskapet grundig

Ikke nøye deg med "Om oss"-siden. Dykk ned i:


  • Siste nyheter: Pressemeldinger, nye produkter, finansieringsrunder, oppkjøp
  • Strategi og retning: Hvilke markeder prøver de å vinne? Hva sier sist årsrapport?
  • Kultur: LinkedIn-profilene til ansatte, Glassdoor-anmeldelser, podcaster eller intervjuer med ledelsen
  • Produkt: Test produktet selv om det er mulig. Les brukeranmeldelser.
  • Konkurrenter: Hvem er de, og hva gjør dette selskapet annerledes?

  • Poenget er ikke å vise frem alt du vet - men å kunne stille intelligente spørsmål og se sammenhenger mellom stillingen og selskapets større bilde.


    Les stillingsannonsen på nytt - med blyant

    Stryk under hvert krav. For hvert krav, finn minst ett konkret eksempel fra din egen erfaring du kan fortelle om. Hvis det er krav du ikke oppfyller, forbered et svar om hvordan du vil lukke gapet.


    Forbered svar på vanlige spørsmål

    Klassikerne du *skal* være forberedt på:


  • "Fortell litt om deg selv" - 60-90 sekunder, strukturert og skreddersydd til rollen
  • "Hvorfor søker du denne jobben?" - ikke "fordi jeg trenger ny jobb"
  • "Hvorfor vil du forlate nåværende jobb?" - vær ærlig men profesjonell, ikke snakk stygt om tidligere arbeidsgiver
  • "Hva er dine styrker?" - gi 2-3 konkrete, med eksempler
  • "Hva er dine svakheter?" - ekte svar, og hva du gjør med det
  • "Hvor ser du deg selv om 5 år?" - vis ambisjon uten å si du vil ta intervjuerens jobb
  • "Hvilke lønnsforventninger har du?" - ha et intervall klart
  • "Har du spørsmål til oss?" - aldri si "nei"

  • Tren på STAR-metoden

    For alle atferdsbaserte spørsmål ("Fortell om en gang du..."), bruk STAR: Situasjon, Task (oppgave), Aksjon, Resultat. Skriv ned 5-8 STAR-historier fra karrieren din på forhånd - situasjoner der du løste konflikt, ledet under press, lærte fra feil, overbeviste noen, leverte under vanskelige forhold. Øv på å fortelle dem kort og konkret.


    Forbered dine egne spørsmål

    Gode spørsmål viser interesse og modenhet. Unngå ting du lett kunne googlet. Prøv heller:


  • "Hva kjennetegner de som lykkes best i denne rollen?"
  • "Hvordan ser de første 30/60/90 dagene typisk ut?"
  • "Hvilke utfordringer forventer du at personen møter de første 6 månedene?"
  • "Hvordan måles suksess i denne rollen?"
  • "Hvordan vil du beskrive samarbeidskulturen i teamet?"
  • "Hva er neste steg i prosessen?"

  • Logistikk

  • Sjekk adresse, parkering eller kollektivtrafikk
  • Ved videointervju: test kamera, mikrofon, lys og bakgrunn dagen før
  • Ha CV, notater og en penn klar
  • Velg antrekk som matcher selskapets kultur (smart-casual er en trygg default for de fleste kontorjobber)
  • Planlegg å være 5-10 minutter for tidlig. Ikke mer - det kan oppleves stressende for intervjueren.

  • Under intervjuet


    De første sekundene

  • Vær punktlig - ikke for sent, ikke for tidlig
  • Smil, gi et fast (men ikke knusende) håndtrykk
  • Øyekontakt når du hilser
  • Gjenta navnene til intervjuerne - det hjelper deg å huske dem

  • Under samtalen

  • Lytt aktivt: La intervjueren snakke ferdig. Ikke avbryt.
  • Ta pauser: Det er lov å tenke i 2-3 sekunder før du svarer. Det virker mer overveid enn å snakke impulsivt.
  • Vær konkret: Hvis du blir spørt om erfaring, ikke svar abstrakt. Gi eksempler.
  • Bruk "jeg", ikke "vi": Du blir intervjuet, ikke teamet ditt. Vær tydelig på hva du selv gjorde.
  • Vær ærlig om det du ikke vet: "Det har jeg ikke jobbet direkte med, men jeg vil raskt lære fordi..." er bedre enn å bløffe.
  • Ikke snakk stygt om tidligere arbeidsgivere: Uansett hvor dårlig opplevelsen var, formuler det nøytralt.
  • Vis interesse for rollen og selskapet: Spør oppfølgingsspørsmål når de forteller noe interessant.

  • Lønnsforhandling

    Hvis lønn kommer opp, ha et begrunnet intervall klart. Research markedsnivå på forhånd (Finn, Statistikkbanken, Glassdoor, LinkedIn Salary). Et typisk svar: "Basert på rollens ansvar, mine 6 års erfaring og markedsnivået for tilsvarende stillinger i Oslo, tenker jeg et intervall på 750-850 000 kroner. Jeg er åpen for å diskutere helhetspakken - bonus, pensjon og fleksibilitet teller også."


    Ta notater

    Det er helt greit - til og med positivt - å notere stikkord underveis. Det viser engasjement. Bare ikke skriv så mye at du mister øyekontakten.


    Etter intervjuet


    Umiddelbart etterpå

    Mens ting er ferskt, skriv ned:


  • Hvilke spørsmål fikk du?
  • Hva svarte du? Hva kunne vært bedre?
  • Hva lærte du om rollen/selskapet?
  • Hva føler du om rollen etter samtalen?

  • Dette hjelper både nå og til fremtidige intervjuer.


    Send en takke-e-post innen 24 timer

    Kort, personlig, profesjonell. Referer til noe konkret fra samtalen for å vise at du lyttet. Eksempel:


    > Hei [Navn],

    >

    > Takk for en interessant samtale i dag. Det var særlig spennende å høre mer om [konkret tema fra samtalen], og jeg sitter igjen enda mer motivert for rollen som [stillingstittel].

    >

    > Ta gjerne kontakt dersom du trenger mer informasjon fra min side.

    >

    > Vennlig hilsen,

    > [Navn]


    Følg opp hvis du ikke hører noe

    Hvis intervjueren sa "vi svarer innen onsdag neste uke" og du ikke har hørt noe til torsdag, er det helt greit å sende en kort, hyggelig påminnelse. Det viser interesse uten å være masete.


    Hvis du får avslag

  • Takk for muligheten
  • Be om konkret feedback - ofte sier folk mer enn i selve avslaget
  • Lær av det og gå videre
  • Hold døren åpen; avslag i dag kan bli tilbud om 6 måneder

  • Hvis du får tilbud

  • Takk for tilbudet og be om rimelig betenkningstid (3-7 dager er normalt)
  • Vurder ALL-pakken: lønn, bonus, pensjon, ferie, arbeidstid, fleksibilitet, utviklingsmuligheter
  • Forhandle med fakta og høflighet, ikke ultimatum
  • Si opp nåværende jobb på en ryddig måte - verden er liten

  • Huskeliste kvelden før


  • Printet CV og stillingsannonse
  • Notater med STAR-historier
  • Egne spørsmål
  • Antrekk klart
  • Rute/teknikk testet
  • Alarmen stilt med god margin
  • Gått tidlig til sengs

  • Et intervju handler ikke om å være perfekt. Det handler om å være forberedt, ærlig og vise at du forstår hva rollen krever. Gjør du det, er du allerede foran flesteparten.

    Relaterte ord i ordlisten

    Trenger du hjelp med rekruttering?

    Få tilbud fra de beste byråene - helt gratis.

    Få gratis tilbud

    Relaterte artikler