Tilbake til ordlisten
Ordliste

Foreldrepermisjon

Lovfestet rett til fri fra arbeidet i forbindelse med fødsel eller adopsjon - med foreldrepenger fra NAV opp til et gitt inntektstak.

Hva er foreldrepermisjon?


Foreldrepermisjon er den samlede retten til fri fra arbeidet som foreldre har ved fødsel eller adopsjon. I Norge er dette blant de mest sjenerøse ordningene i verden - totalt 49 uker med 100 % lønn eller 59 uker med 80 % lønn (2024-tall).


Fordeling av permisjonen


Permisjonen er delt i tre deler:


  • Mødrekvoten: 15 uker (med 100 %) eller 19 uker (med 80 %) - forbeholdt mor
  • Fedrekvoten: 15 uker (med 100 %) eller 19 uker (med 80 %) - forbeholdt far/medmor
  • Fellesperioden: 16 uker (100 %) eller 18 uker (80 %) - kan fordeles fritt mellom foreldrene

  • I tillegg har mor rett til 3 uker før fødsel som er øremerket henne.


    Foreldrepenger - hvor mye?


    NAV utbetaler foreldrepenger basert på inntekten din siste 12 måneder før permisjonen. Taket er 6 G (ca. 744 000 kr i 2024). Tjener du mer enn dette, må arbeidsgiveren dekke differansen dersom det står i tariffavtale eller arbeidsavtale - mange arbeidsgivere gjør dette som en god praksis.


    **Krav for å få foreldrepenger**:


  • Må ha vært i arbeid minst 6 av de siste 10 månedene før permisjonen starter
  • Minst 0,5 G i årslønn

  • Hvis du ikke oppfyller kravene, kan du få engangsstønad (en mindre, fast sum).


    Rettigheter i permisjonen


    Under foreldrepermisjon har du:


  • Rett til å komme tilbake: til samme eller tilsvarende stilling
  • Beskyttelse mot oppsigelse: (med noen unntak ved bedriftsnedleggelse)
  • Opptjening av ansiennitet: og feriepenger
  • Rett til fleksibelt uttak: - kan ta ut permisjon samlet, delt opp eller i kombinasjon med redusert arbeidstid

  • Amming og etter permisjonen


    Etter at permisjonen er slutt har mor fortsatt rett til ammepauser, og kan fram til barnet er 1 år kreve inntil 1 times fri med lønn per dag (AML § 12-8).


    Foreldre har også rett til:


  • Redusert arbeidstid: fram til barnet er 12 år, dersom det kan gjøres uten vesentlig ulempe for arbeidsgiver
  • Fri ved barns sykdom: Inntil 10 dager per år per forelder for barn under 12 år (flere dager ved kronisk sykdom eller for aleneforsørgere)

  • Adopsjon


    Ved adopsjon gjelder de samme reglene, men uten mødrekvoten. Perioden er derfor 15+16=31 uker (100 %) eller tilsvarende med 80 %.


    Fedres rettigheter - utvidet


    Fedrekvoten har vært sentralt i norsk likestillingspolitikk. Fedre som ikke tar ut fedrekvoten, mister retten - den kan ikke overføres til mor. Dette har økt fedres uttak betydelig og bidratt til jevnere ansvarsfordeling i familien.


    Utfordringer i arbeidslivet


    Selv om retten er sterk, rapporterer mange nybakte foreldre om:


  • Press om å jobbe i permisjonen
  • Endrede oppgaver eller nedgradering ved retur
  • Dårlig lønnsutvikling under permisjonen
  • Problemer med forfremmelser etter permisjon

  • Disse praksisene er ulovlige dersom de kan knyttes til permisjonen - men vanskelige å dokumentere. Arbeidsmiljøloven og likestillingsloven beskytter deg.


    Tips ved foreldrepermisjon


  • Gi arbeidsgiver skriftlig beskjed senest 3 måneder før permisjonen
  • Bruk NAVs kalkulator for å planlegge uttak og inntekt
  • Diskuter med partner hvordan dere vil fordele fellesperioden
  • Sjekk om arbeidsgiver dekker lønn over 6 G
  • Be om skriftlig bekreftelse på stilling og lønnsnivå ved retur
  • Utnytt muligheter for graderte uttak og fleksibel tilbakekomst